Если вы заметили, что малыш стал бледным, у него пропал аппетит и понизилась концентрация внимания, а еще он часто болеет – возможно, это анемия.

Дети рождаются с некоторым запасом железа, но через время эти запасы из организма иссякают. Специалисты указывают, что критическим возрастом для грудничка, когда падает уровень гемоглобина, являются 6 месяцев. Это для обычного ребенка. Для недоношенного или искусственника – это вообще 4-5 месяцев. И если малыш не получает с пищей железо, развивается анемия.

Виды анемии

Железодефицитная анемия — самая распространенная. Но не только дефицит железа развивает анемию. В других случаях на это влияет недостаток в организме меди и фолиевой кислоты. Мало фолиевой кислоты – плохо вырабатываются кровяные тельца. Медь, в свою очередь, участвует в синтезе гемоглобина.

Норма гемоглобина в детском организме – 120-140 г/л.

Есть 3 степени анемии:

• Легкая – 110-90 г/л, 3.0 х 1012/л эритроциты.
• Средняя – 89-70 г/л, 2.5 х 1012л эритроциты.
• Тяжелая – < 70 г/л, 2.5 х 1012л эритроциты.

Симптомы анемии у детей

Анемию почти невозможно обнаружить сразу. Бывает, что даже анализы не показывают, что начался недуг. Но есть некоторые признаки анемии у детей:

• Малыш бледный, обессиленный, у него нет аппетита.
• Его кожа шелушится, она побледневшая и сухая. Также меняется структура волос и ногтей.
• Временные запоры, диарея или рвота.
• Язык становится гладким и блестит, как после полировки. В уголках рта появляются трещинки.
• Иммунитет ослаблен, поэтому малыш легко подхватывает инфекции.

Вам нужно следить за вкусовыми пристрастиями ребенка. Также следите и за обонятельными реакциями (признак тревоги — если ему будет очень нравиться запах краски или лака).

Диета при анемии

▪Если младенец на грудном вскармливании, то не стоит пичкать его препаратами или менять рацион до 6-месячного возраста. Лучше всего пересмотреть меню кормящей матери, обогащая его нужными продуктами. Если врач прописал витамины и железосодержащие препараты, будет лучше, если принимать их будет мать. С молоком ребенку все передастся.

▪Груднички реже испытывают дефицит железа, чего не скажешь про искусственника или недоношенного ребенка. В таком случае подбираются специальные смеси, в которых повышено содержание железа, и вводится яблочный сок по каплям с 3-хнедельного возраста.

▪Детям постарше нужно давать животные продукты, которые лучше всего усваиваются: яйца, печень, постное мясо (крольчатина, курятина или индюшатина).

▪Еще лучше эти продукты будут усваиваться с овощами: шпинат, брюссельская капуста, петрушка, салат, зеленый лук. Не обязательно давать овощи в сыром виде, можно их добавлять в другие блюда (суп, омлет).

▪С кашами при анемии нужно быть осторожней – они мешают железу усваиваться. Но в гречке есть этот микроэлемент, так что одна тарелка в день не повредит.

▪Помимо воды, ребенку почаще нужно предлагать отвар шиповника (настой молотых ягод) или узвар. В этом плоде достаточно много витамин, чтобы упускать ее из виду.

Не болейте!

Спасибо, что пользуетесь кнопочками: