Ребенок лучше всего засыпает после кормления под маминой грудью. Если вы хотите легко уложить кроху спать, под конец кормления начните чуть-чуть покачиваться, не вынимая грудь.

Заметьте, что укачивание в кроватке подходит только спокойному ребенку. Если он капризничает, несильные покачивания на руках успокоят и усыпят его.

Как укачать ребенка спать:

1. Если вы проводите процедуру укачивания после или во время кормления, то удерживайте малыша в соответствующем положении. В другом случае аккуратно положите его на свое предплечье и поддерживайте голову. Ребенка постарше (который умеет сидеть) можно держать вертикально, склонив его головку на плечо.

2. Начинайте покачивать малыша в минимальной амплитуде (короткими и быстрыми движениями). Не трясти!

3. В момент укачивания вы можете ходить по комнате, а также можете сидеть на хорошо амортизирующей кровати или фитболе (мяч для фитнеса). Сидя укачивать ребенка гораздо легче, особенно если он достаточно много весит.

4. Пойте колыбельные или просто разговаривайте с ребенком – это поможет быстрей уснуть.

5. Через некоторое время вы укачаете малыша, и он крепко заснет. В лучшем случае вам понадобится 20-30 минут.

6. Теперь вы можете переложить кроху в кроватку или коляску и продолжать качать (по желанию).

7. Чтобы ребенок не привык только к одному способу – укачиванию, чередуйте все возможные методы (засыпание под колыбельные или музыку, совместный сон, пеленание и прочие). Если вы будете использовать только один прием, малыш привыкнет и вам придется туго. Он то растет и набирает вес!